Рукопашный бой - это не только навыки самообороны, но и привыкание к столкновениям, уверенность в своих силах и личностный рост. В статье рассказывается о том, почему тренировки в зале рукопашного боя выбирают в формате 'для себя', и какие преимущества они дают обычному человеку.